A tavaszi fáradtság vagy az őszi bekuckózás idején gyakran érezzük úgy, hogy „ködös” az agyunk. Nehezebben megy a koncentráció a munkahelyen, a tanulás is döcögősebb, és gyakrabban felejtünk el apróságokat. Ilyenkor nem elég egy újabb kávé – a szervezetnek célzott támogatásra van szüksége.

Sokan nyúlnak ilyenkor a természet patikájához, azon belül is a memóriajavítás és a szellemi teljesítményfokozás nagymesteréhez, a Ginkgo bilobához. De hogyan is segít pontosan ez az ősi növény abban, hogy visszanyerd a fókuszodat?

Hogyan élesíti az elmét a Ginkgo?

A koncentrációs zavarok egyik leggyakoribb oka, hogy az agysejtek nem jutnak elegendő oxigénhez és tápanyaghoz a hajszálerek keringési problémái miatt. A Ginkgo biloba (páfrányfenyő) leveleiben található speciális hatóanyagok képesek tágítani ezeket az apró ereket, és javítani a véráramlást – különösen az agyban.

A jobb vérellátás pedig azt jelenti, hogy az agyad több oxigént és glükózt kap, ami elengedhetetlen az élesebb figyelemhez és a gyorsabb gondolkodáshoz. Ha vizsgaidőszak előtt állsz, vagy a munkahelyeden van szüksége extra teljesítményre, a Ginkgo biloba kivonat segíthet abban, hogy hosszabb ideig tudj egy dologra figyelni, és csökkenjen a szellemi kimerültség érzése.

Kép forrása: Freepick

A minőség kulcsa: Standardizált hatóanyag-tartalom

Fontos azonban tudnod, hogy nem minden ginkgo készítmény egyforma. A boltok polcain rengeteg termék sorakozik, de ha valódi eredményt szeretnél – tehát érezhetően jobb koncentrációt és memóriát –, akkor nem elég, ha a dobozra csak annyi van írva: „szárított levélőrlemény”. A növények hatóanyagtartalma ugyanis a termőhelytől és az időjárástól függően ingadozhat.

A megoldás a standardizálás. Ez a folyamat garantálja, hogy a kivonat minden egyes kapszulája pontosan ugyanannyi aktív hatóanyagot tartalmazzon, így a hatás kiszámítható és biztonságos lesz. A tudományos kutatások alapján a Ginkgo biloba akkor a leghatékonyabb a szellemi frissesség visszanyerésében, ha a kivonat a következő arányban tartalmazza a két fő hatóanyagcsoportot:

- 24% Ginkgo-flavon-glikozid: Ezek a vegyületek felelősek elsősorban az antioxidáns védelemért és a keringés támogatásáért.

- 6% Terpén lakton: Ezek segítik a véráramlást és védik az idegsejteket.
Ha egy terméken ezeket az értékeket látod, biztos lehetsz benne, hogy minőségi készítményt tartasz a kezedben.

Kép forrása: Freepick

Mikor számíthatsz eredményre?

A gyógynövények hatása nem azonnali, mint egy energiaitalé, cserébe viszont tartósabb és kiegyensúlyozottabb. A koncentráció javulása általában néhány hét rendszeres szedés után válik érezhetővé. Érdemes kúraszerűen alkalmazni, különösen a megterhelőbb szellemi időszakokban.

Ha szeretnéd természetes módon támogatni az agyműködésedet, és olyan, bevizsgált minőségű ginkgo készítményt keresel, amely garantáltan tartalmazza a szükséges hatóanyagokat, nézz körül a vitaminnagyker.hu webáruházban, ahol szakértő válogatást találsz a szellemi teljesítmény fokozására.