Hírek
2022. Július 04. 15:08, hétfő |
PR
Forrás: (x)
Gyerekfoci – hogyan válasszunk megfelelő felszerelést?
A fiúknál a foci sosem megy ki a divatból. Manapság ráadásul újra egyre népszerűbb lett. Pontosan emiatt meglehet, hogy gyermekünk is szeretne becsatlakozni akár az iskolája focicsapatába.
Hogyan készítsük fel erre a nagy kalandra őt?
Első legyen a biztonság – az pedig a jó cipőnél kezdődik
A legfontosabb, hogy gyermekünknek olyan felszerelést nézzünk, ami csökkentheti a baleseteket. Már pedig a fociedzések alkalmával bőven akadhat olyan szituáció, ami sérülést okozhat. A megfelelő cipő, és a jó ruházat ezt segít elkerülni. Vegyünk rendes, minőségi stoplis cipőt illetve beltéri edzésekhez beltéri futball cipőt. Ne elégedjünk meg az olcsó, márka nélküli verziókkal, mert azzal könnyen árthatunk gyermekünk egészségnek. A fiatalok szervezete még fejlődőben, egy rossz cipő bizony akár maradandó károsodást is okozhat a lábfejben, de még a gerinc tartásában is. A legjobb, ha olyan ismert márkák közül nézünk megfelelő cipőket, mint például a Nike vagy a Puma.
Fontos a megfelelő táplálkozás
Ha már kiválasztottuk a megfelelő gyerek focicipő modellt, és a kifejezetten futballhoz használható ruházatot is megvásároltuk, akkor ideje csemeténket megtámogatni a megfelelő táplálkozással is. A növekvő szervezetnek sok fehérjére van szüksége, ha pedig edzeni jár, ez fokozottan igaz. Készítsünk a gyermekünknek sportolóhoz méltó ételeket. Sok fehérjével, zöldségekkel és persze megfelelő vitamintartalmú gyümölcsökkel. Az sem árt, ha a cukros üdítők helyett már ilyenkor inkább a 100 százalékos gyümölcsleveket kínáljuk neki. Segítsük kifejleszteni benne az egészségtudatos táplálkozást, ezzel ráadásul a sport karrierjét is jelentősen támogathatjuk.
Hagyjuk otthon gyakorolni
Ne szóljunk rá, ha gyakorolni támad kedve, sőt vásárolhatunk kifejezetten tréningre használható focilabdát is otthonra. Ezen kívül különféle kiegészítő edzőeszközök is rendelkezésre állnak. Meglátjuk majd, ha mi is látványosan támogatjuk csemeténket a fociszenvedélyében, akkor ő is komolyan fogja venni a sportolást és egészséges felnőtté válhat.
Ezek érdekelhetnek még
2024. December 16. 16:12, hétfő | PR
LED tv-k – Tudnivalók vásárlás előtt
Gondoltam, megosztom veletek a LED TV-kről szerzett tapasztalataimat, hiszen manapság ez a technológia uralja a televíziók piacát.
2024. December 16. 12:41, hétfő | PR
Lepd meg magad az ünnepekre, kezd ragyogó bőrrel az új évet!
Az ünnepek közeledtével mindannyian a legjobb formánkat szeretnénk hozni. Az év végi partik, családi összejövetelek és a szilveszteri pillanatok tökéletes alkalmat kínálnak arra, hogy ragyogó bőrrel tündököljünk.
2024. December 13. 14:07, péntek | PR
A kiberbiztonság fontossága az online fogadások világában
2024. December 12. 19:55, csütörtök | PR
Fókuszban az Oktatás a Jánosik és Társai Kft.-nél
„Az innováció és a folyamatos fejlődés központi szerepet játszik a Jánosik és Társai Kft. életében.