Hírek
2020. Október 05. 09:01, hétfő |
Életmód
Forrás: mti - illusztráció: pixabay
Az influenza időszakában különösen fontos a helyes táplálkozás
Az influenza időszakában különösen fontos a helyes táplálkozás és életmód - hívta fel a figyelmet a Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke vasárnap az M1 csatornán.
Szűcs Zsuzsanna hozzátette: a megfelelő táplálkozással erősített immunrendszer gyorsabban és könnyebben legyőzi a betegségeket.
Mint mondta, az egészséges találkozást rendszeres, napi háromszori étkezéssel és a szezonnak megfelelő zöldség- és gyümölcsfogyasztással lehet megalapozni.
Fontos még a rostokban gazdag élelmiszerek: gabonafélék, hüvelyesek és hagymafélék fogyasztása, amelyek a bélrendszerben élő mikrobáknak nyújtanak táplálékot, ezzel nagyban hozzájárulva az immunrendszer egészséges működéséhez - mondta a dietetikus.
Hirdetés
Ezek érdekelhetnek még
2023. Május 28. 11:07, vasárnap | Életmód
Így húzott át a Nemzetközi Űrállomás Magyarország felett
2023. Május 25. 21:42, csütörtök | Életmód
Egy csapat látta Suhajda Szilárdot, még életben volt
Egy hegymászócsapat a ruházata alapján egyértelműen beazonosította, életjeleket mutatott. Mentőexpedíció indul a megmentésére, ám óriási csodára lenne szükség, hogy élve lehozzák.
2023. Május 25. 13:10, csütörtök | Életmód
Suhajda Szilárd felesége azt mondta, vélhetően láttak egy emberi alakot a 4-es tábor felett
2023. Május 25. 07:40, csütörtök | Életmód
A sugárkezelés miatt kialakuló fáradtságérzet egyik okát fedezték fel magyar kutatók
Magyar kutatók részvételével fejtették meg a sugárkezelést követően gyakran kialakuló krónikus fáradtságérzet egy okát - tájékoztatta a Magyar Molekuláris Medicina Kiválósági Központ az MTI-t.